Colin de Graaf waarschuwt FC Twente-speler: "Dit is een vrije dag"
Colin de Graaf is als performance coach verantwoordelijk over de lichamelijke belasting van de spelers bij FC Twente. De fysiektrainer is met name onder de indruk van Sem Steijn, die op allerlei vlakken beter wil worden.
Steijn werkt ook in zijn vrije tijd aan zichzelf en heeft een eigen fysiotherapeut, een eigen scancoach en een eigen movementcoach, die gespecialiseerd is in mobiliteit en explosiviteit. De topscorer van de Eredivisie wil zoveel doen, dat hij soms moet worden afgeremd. "Dan zeg ik: Sem, dit is een vrije dag, neem die ook echt", vertelt De Graaf in het Algemeen Dagblad.
De Graaf gebruikt veel data om te zien hoeveel sprints of kilometers spelers aankunnen op de training en welke spelers meer of minder belast moeten worden. Dat koppelt hij terug aan hoofdtrainer Joseph Oosting. Alles goed meten is een stuk lastiger met spelers die ook personal coaches hebben.
Hij zit daarom met de individuele trainers van Mees Hilgers in een WhatsApp-groep. Dat is bij Steijn, die van alle spelers bij FC Twente waarschijnlijk het meest in zijn vrije tijd doet, niet het geval. "Met Sem praat ik gewoon heel veel over de juiste balans. Hij volgt bijvoorbeeld scantraining. Dat is lichamelijk misschien niet erg belastend, maar je zet wel je brein aan het werk. Dat is ook belasting", aldus De Graaf.
'FC Twente-target geniet ook interesse uit België en Engeland'
'FC Twente gelinkt aan 22-jarige Tunesische middenvelder'
Sibum over Heracles-fans: "Grote rol gespeeld in mijn ontslag"
Wijnstekers over oud-FC Twente-speler: "Zou kwaad bloed zetten"
Bizarre beelden: Sem Steijn krijgt ruzie met speler van Feyenoord
Naci Ünüvar maakt indruk tegen NEC: "Sandler schrok er echt van"
Ten Voorde kreeg discussie: "Het is gewoon geen FC Twente-lied"
Younes Taha scoort tegen PSV: "Ben blij dat hij bij ons speelt"
Zerrouki maakt 'magnifieke treffer': "Helemaal in zijn element"
Arnold Bruggink lyrisch: "Hij is een waanzinnig goede speler"
FC Twente hofleverancier: zes (!) spelers in Elftal van de Week
Hans Kraay junior geniet van FC Twente: "Dat is zo fijn voor hen"
Nederlandse interesse voor Ugalde? "Ik weet niets van het nieuws"
Wijnstekers looft FC Twente-speler: "Een van beste van Eredivisie"
VIDEO | Samenvatting: FC Twente haalt uit tegen SC Heerenveen
Kwakman: "Dan kan FC Twente hem verkopen voor zooitje miljoenen"
Brouwers na 5-0 tegen FC Twente: "Dat maakt het heel pijnlijk"
Mats Rots prijst teamgenoot: "Zo belangrijk met zijn acties"
Mario Been over FC Twente-uitblinker: "Hij schrok er zelf ook van"
Sam Lammers weer trefzeker: "Dan heb je een lekkerder gevoel"
Zerrouki: "Wij spelen vaker zo, maar dan is het altijd negatiever"
'Simonis in gesprek met FC Twente': "Zou zijn voorkeur genieten"
Veldman treurt: "Dat konden wij niet matchen met FC Twente"
Bilal Ould-Chikh onthult: "Droom is terugkeren bij FC Twente"
John van den Brom geniet van FC Twente-tweetal: "Dat is bizar"
Sam Kersten baalt: "Dan word je overklast door FC Twente"
Nigel Groenewald ziet droom uitkomen: "Het is onbeschrijfelijk"
'Jeffrey de Lange krijgt goed nieuws: keeperswissel voor topper'
'Eredivisieclub deed late poging voor spits Manfred Ugalde'
Ørjasæter geniet: "Nog nooit meegemaakt dat mensen zo reageren"
Naci Ünüvar maakt indruk tegen NEC: "Sandler schrok er echt van"
VIDEO | Samenvatting: FC Twente haalt uit tegen SC Heerenveen
Nigel Groenewald ziet droom uitkomen: "Het is onbeschrijfelijk"
Anco Jansen kritisch: "Snap dat ze beetje moe van hem worden"
John van den Brom: "Zij zullen hetzelfde gevoel hebben als wij"
Van Hoorenbeeck over clash met FC Twente-fan: "Stoer gedrag"
Van Wissing lovend over FC Twente-speler: "Ik vond het zo knap"
'FC Twente-target geniet ook interesse uit België en Engeland'
'FC Twente gelinkt aan 22-jarige Tunesische middenvelder'
Sibum over Heracles-fans: "Grote rol gespeeld in mijn ontslag"
Wijnstekers over oud-FC Twente-speler: "Zou kwaad bloed zetten"
'Simonis in gesprek met FC Twente': "Zou zijn voorkeur genieten"
Mario Been beveelt FC Twente-speler aan: "Bruikbaar voor de top"
Bilal Ould-Chikh onthult: "Droom is terugkeren bij FC Twente"
Zerrouki over toekomst bij FC Twente: "Ik keer terug, maar..."
