Colin de Graaf: "We proberen daarin ook geen contact te hebben"

Colin de Graaf
Colin de Graaf Foto: © Orange Pictures

De spelers van FC Twente moet het voor de start van het seizoen weer fysiek klaar worden gestoomd door Colin de Graaf. De fysiektrainer van FC Twente gaf de spelers als advies om de eerste tien dagen van de vakantie helemaal niets te doen. 

"We proberen daarin ook geen contact te hebben, om spelers zo veel mogelijk rust te geven. Dat er geen druk vanuit ons komt", legt De Graaf uit in gesprek met het NRC. Na de laatste wedstrijd tegen AZ was er ook geen nabespreking. Volgens De Graaf 'loopt de ballon ook in één keer leeg'. "Dat merk je dan aan alles: iedereen is er hélémaal klaar mee."

De fysiektrainer snapt dat ook helemaal. Hij legt uit dat voetballers echt moe worden van wedstrijden. "De intensiteit van voetbal zit vooral in het maximaal sprinten en weer afremmen", geeft hij aan. Dat heeft met name haar weerslag op de spieren, maar verschilt ook per speler. De ene speler heeft meer uithoudingsvermogen, maar beperkte snelheid, terwijl een ander veel explosiever is, maar het minder lang kan volhouden.

Bart van Rooij ziet volgens De Graaf tussen beide uitersten in. "Hij is explosief genoeg op de korte meters, maar zijn uithoudingsvermogen is goed genoeg om hele wedstrijden te spelen, meerdere keren per week." 

Lees meer:
0 reacties