FC Twente traint vol door in hitte: "Spelers niet te makkelijk maken"

Colin de Graaf in overleg met Sander Duits, Joseph Oosting en Peter Uneken
Colin de Graaf in overleg met Sander Duits, Joseph Oosting en Peter Uneken Foto: © Pro Shots

Het is warm in Nederland. Bij FC Twente probeert men de omstandigheden te omarmen. De club probeert in de hitte haar spelers tot het gaatje te laten gaan, ondanks dat de ploeg van Joseph Oosting pas net weer is begonnen met trainen.

"We hebben de hitte vooraf ook niet te veel benoemd", aldus performancetrainer Colin de Graaf in gesprek met Tubantia. "Sterker nog: we gebruiken het juist en willen er een trainerseffect mee bereiken. De warmte zorgt voor een extra prikkel en inspanningsmoment."

FC Twente speelde ook tegen het Schotse Motherwell in de hitte. "Daardoor hebben we de scheidsrechter (Alex Bos, red.) ook gevraagd om de drinkpauzes niet te lang te laten duren. We willen het de spelers niet te makkelijk maken. In het verleden gingen ook we wel eens wedstrijden verplaatsen of trainingen vervroegen als het heet was, maar dat doen we nu bewust niet meer."

Wielertopploeg Visma Lease a Bike heeft als inspiratie gediend voor FC Twente. "Zij hebben ons geïnspireerd", zegt De Graaf. "Visma heeft een paar Noren in dienst die gespecialiseerd zijn in presteren in de hitte. Wielrenners moeten dat heel vaak, denk maar aan de Tour."

"In het trainen in uithoudingsvermogen zijn Noren de beste van de wereld. Wij hebben vorig jaar een kijkje in hun keuken mogen nemen en wisselen nog steeds veel dingen uit. De contacten zijn ook makkelijk te onderhouden, want Jarno Voorintholt is daar fysiektrainer en heeft vroeger nog onder Joseph (Oosting, red.) getraind", weet hij. 

"Buiten de wedstrijden om houd je weer veel rekening met de omstandigheden", vervolgt de performancetrainer. "Daardoor neem je veel handdoeken mee, zorg je dat er voldoende ijs is om de temperatuur van het lichaam naar beneden te krijgen en heb je mobiele airco’s bij je."

Lees meer:
0 reacties