Youri Regeer legt uit: "Ik voel me fitter en sterker dan ooit"

Sinds hij bij FC Twente voetbalt, heeft Regeer een voedingsdiëtist. "Ik volg elke dag het voedingsschema", vertelt hij aan Tubantia. "Volgende week gaan we weer het drukke schema in en dan geeft hij aan op welk tijdstip ik moet eten en hoeveel gram ik van bepaalde dingen mag hebben. Als je zoveel reist en speelt, moet het eten en drinken op orde zijn. Het lichaam is net een auto: je hebt brandstof nodig om te presteren.”

Profvoetbal gaat tegenwoordig veel verder dan een paar uurtjes per dag trainen. "Je bent 24 uur per dag topsporter, je staat altijd aan en thuis ben je bezig met je herstel", legt Regeer uit. "Als kind wilde ik prof worden en nu dat is gelukt, moet ik er ook veel voor laten." De middenvelder van FC Twente plukt er de vruchten van. "Ik voel me, ook omdat ik in de zomer mijn krachttraining wat heb aangepast, fitter en sterker dan ooit.”